Kiat Hidup Sehat

Sehat merupakan harta yang tak ternilai harganya, bahkan tidak dapat dinilai dengan uang. Manusia dapat mengorbankan segala-galanya untuk meraih kesehatan. Namun manusia kadangkala lupa akan kesehatan tatkala ia sedang sehat. Manusia ingat akan arti berharganya sehat tatkala ia mengalami rasa sakit. Ilmu kedokteran adalah ilmu yang mencakup pemeliharaan kesehatan, pencegahan penyakit dan pengobatannya. Ilmu kedokteran memilki 4 kaidah sebagai berikut :
1. Menjaga kesehatan ( pola hidup sehat)
2. Mencegah dan menghindari penyakit (imunisasi)
3. Membersihkan diri dari materi-materi yang berbahaya (detoksifikasi)
4. Melawan penyakit bila sudah terjangkit (terapi).
Dari keempat kaidah kedokteran tersebut maka paktor yang pertama yang mesti kita perhatikan. karena menjaga adalah lebih baik dari mengobati. Tuhan mencipatakan organ tubuh itu dengan ukuran. jadi jika terjadi kerusakan pada organ tubuh kita berarti ada keslahan kita dalam memelihar tubuh kita. Rasul bersbda:" Gudang penyakit adalah perut, maka makanlah sesuatu yang biasa kita dapat makan".Makanlah apabila kita lapar dan berhentilah makan apabila kita sedang nikmat makan. sediakanlah dalam perut kita sepertiga untuk makan, sepertiga untuk minum, dan sepertiga untuk nafas. Makanlah semua makanan, namun apabila ada suatu makan yang mengganggu organ tubuh kita, maka tinggalkanlah makanan tersebut walaupun makanan itu kesukaan kita!!! Selamat mencoba.